Tag Archives: Vollspannstoß

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BVB-Trainingsformen, 11.08.11

Nach einer großen Runde Einlaufen, fanden sich die Spieler bei Fitnesstrainer Bartlett ein. Dieser praktizierte mit dem Kern der Dortmunder Mannschaft diverse Aufwärmübungen. Im Mittelpunkt der kurzen Trainingseinheit standen ein Linienspiel und eine spezielle Torschussübung. Die Torhüter absolvierten ein separates Training bei Torwarttrainer „Teddy“ de

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Ball annehmen mit dem Rebounder – 188

Thema/Beschreibung: In diesem Trainingsvideo werden 5 Übungsformen mit der Rückprallwand aufgezeigt. Dabei wird sowohl das genaue Abspiel und die Ballannahme trainiert. 1) Innenseite links und rechts aus der Luft 2) Spannstoß links und rechts aus der Luft 3) Ball “ansaugen” 4) Ball flach anspielen und