Kategorie-Archiv: Techniktraining

Techniktraining

Gezieltes Techniktraining ebnet den Weg zum Sieg

Ein gezieltes Techniktraining sollte Teil einer jeden Trainingseinheit im Fußball sein. Sei es im Profibereich oder im Amateurbereich. Wer Erfolg haben will, sollte in unterschiedlichen Disziplinen geschult sein. Im Techniktraining wie auch im Taktiktraining können beispielsweise unterschiedliche Pass- oder Schussübungen durchgeführt werden. Hierbei werden schnell

Die Bananenflanke – König unter den Flanken

Die Bananenflanke: Fußball ist die schönste Nebensache der Welt, jedes Kind hat einen Fußball zu Hause und jeder Erwachsene hat in seinem Leben auch schon einmal gegen einen Ball getreten. Der Fußball ist aus unserem Alltag und modernen Leben nicht mehr wegzudenken. Und doch gibt

sport, technology and people concept - soccer player playing with ball on football field

Der Hoff-Test zur Leistungsdiagnostik

Der Hoff-Test als fußballspezifische Variante der Leistungsdiagnostik Neben den vielen Möglichkeiten ohne Ball, die Fitness einer Mannschaft zu testen, bietet der Hoff-Test eine Chance, mitunter als langweilige empfundenes Fitnesstraining mit Technikschulung zu kombinieren. Jan Hoff entwickelte dazu einen Parcours, der mit Ball am Fuß durchdribbelt

Fallrückzieher

Flanke, Fallrückzieher, Tor – der Traum von Generationen

Der Fallrückzieher: Fußballspieler und Fans gleichermaßen sind Menschen mit hohem ästhetischen Anspruch an ihren Sport. Vor dem eigenen Sechzehner Beton anrühren und die Hoffnung eines eigenen Treffers in lange Bälle auf den Stürmer legen, kann erfolgreich sein und Erfolg gibt Zufriedenheit. Ein trockenes Kontertor ins

Fußballtennis

Fußballtennis – eine echte Bereicherung im Fußballtraining

Im Fußballtraining ist man stets bemüht, allerlei Tricks und Hilfsmittel einzusetzen, um das Potenzial der Spieler voll auszuschöpfen. Neben dem Konditions- und Krafttraining sowie der Balltechnik gibt es noch weitere Möglichkeiten, um das Training auszubauen, aufzulockern und abwechslungsreich zu gestalten. Fußballtennis ist für die Spieler

Straßenfußball

Was Trainer von Straßenfußballern lernen können

Zico, Rivaldo und Neymar: Diese drei großartigen Fußballspieler werden nicht nur durch ihre brasilianische Herkunft geeint, sie verbindet darüber hinaus eine weitere Eigenschaft – sie alle lernten das Kicken auf der Straße. Allgemein gelten Südamerika und insbesondere Brasilien als die Hochburgen solcher Straßenfußballer, aber auch

Wann setzt der Trainingseffekt beim Fußball ein? (Teil 2)

Die Homöostase beim Techniktraining Beim Techniktraining kann man in dem oben erläuterten Sinne auch von einer Homöostase sprechen. Und zwar besteht hier auch ein Gleichgewicht zwischen Anforderung und Fähigkeit der jeweiligen Spieler. Bezüglich der Technik ist es enorm wichtig, dass der Trainer die Übungen in

Disziplinübergreifendes Training im Fußball (Teil 1)

Das disziplinübergreifende Training ist für jeden Sportler von mehr oder weniger großer Bedeutung, wird aber trotzdem sehr oft unterschätzt. Vor allem in Sportarten, in denen eine sehr einseitige Beanspruchung bestimmter Muskelgruppen erfolgt, müssen neben dem eigentlichen Training auch die ansonsten unterforderten Körperregionen trainiert werden.

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Fußballspiele mit Minitor

Heute haben wir ins Training nicht nur den Rebounder von Teamsportbedarf.de integriert, sondern auch die Minitore. Diese sind für kleine Wettspiele optimal geeignet. Bei den kleinen Fußballspielen können die erlernten Grobformen der Ballan- und -mitnahme, des Passens und des Dribbelns, also die Trainingsschwerpunkte in unserem

Rebounder

Ein Rebounder ist eine künstliche Wand. Meist wird ein straffes Netz verwendet, so dass ein Ball der auf einen Rebounder geworfen oder geschossen wird, mit großem Schwung reflektiert wird. Moderne Rebounder bieten die Möglichkeit, unterschiedliche Winkel einzustellen, so dass viele verschiedene Übungen möglich sind. Manchmal