Kategorie-Archiv: Tipps für das Training

Torschusswettbewerb

Torschusswettbewerbe – Training für Spieler und Torwart

Plant der Trainer das Fußballtraining, dann dürfen vier Dinge niemals fehlen. Für die jungen Spieler sind das Techniktraining, das Taktiktraining, das Athletik- und Ausdauertraining und das Torschusstraining enorm wichtig. Im Amateurfußball dominieren der Spaß und der Ehrgeiz, gekoppelt mit der Liebe zum Fußball. Vor allem

Krafttraining

Das Muskel- und Krafttraining im Fußball erhöht den Leistungslevel

Das Krafttraining im Fußball hat einen großen Einfluss auf eine gut ausgebildete Muskulatur. Diese ist wichtig für Flanken und Pässe, für die Zweikampfstärke, für Sprints und explosive Bewegungen sowie für kräftige Torschüsse. Mithilfe des Krafttrainings wird die gesamte Muskulatur des Sportlers belastbarer, schnellkräftiger, verletzungsresistenter und

Kreativtraining

Mal was Anderes – Kreativtraining im Fußball

Das Fußballtraining soll es jedem Spieler erlauben, sein eigenes Potential in den 90 Minuten auf dem Platz auszuschöpfen. Damit dies gelingt, muss sich ein jedes Training auch an den Herausforderungen eines Fußballspiels orientieren. Der Fußball fordert vom einzelnen Spieler nicht nur eine hohe Leistungsfähigkeit in

Fußballtrainer

9 wichtige Tipps für erfolgreiche Fußballtrainer

Es mag wohl unzählig viele, gut gemeinte Tipps für Fußballtrainer geben, wie sie ihr Fußballtraining mit wertvollen Übungen und mit ausgereiften Taktik- und Technikstrategien bereichern können. Dennoch sind die auf das Zwischenmenschliche bezogenen Ratschläge für erfolgreiche Fußballtrainer, vor allem im Amateurfußball, von deutlich größerer Bedeutung.

Teamgeist

Teamgeist im Amateurfußball – so funktioniert eine Mannschaft

Die Quintessenz im Mannschaftssport ist es den kameradschaftlichen Teamgeist zu fördern. Ohne ihn würden viele Amateurmannschaften nicht die entsprechenden Leistungen abrufen können, um Spiele für sich zu entscheiden. Einerseits ist der Trainer des Teams dafür verantwortlich, eine gute Teamchemie und Zusammengehörigkeitsgefühl zu schaffen, andererseits hängt

Der Laktattest

Jeder, der sich ein wenig mit Fußball beschäftigt, hat diesen Begriff schon einmal gehört oder gelesen. Oft in Verbindung mit der Saisonvorbereitung der Profivereine stehend, gehört der halbjährliche Laktattest schon fast zur Standardprozedur einer Mannschaft aus dem Profifußball. Dabei werden die sportmedizinischen Einflüsse auf den

sport, technology and people concept - soccer player playing with ball on football field

Der Hoff-Test zur Leistungsdiagnostik

Der Hoff-Test als fußballspezifische Variante der Leistungsdiagnostik Neben den vielen Möglichkeiten ohne Ball, die Fitness einer Mannschaft zu testen, bietet der Hoff-Test eine Chance, mitunter als langweilige empfundenes Fitnesstraining mit Technikschulung zu kombinieren. Jan Hoff entwickelte dazu einen Parcours, der mit Ball am Fuß durchdribbelt

Das Fußball-Spielfeld – alle Abmessungen

Das Fußball-Spielfeld: Das Ausmaß und die Abmessungen von Fußballfeldern unterscheiden sich nicht nur zwischen den einzelnen Ländern, sondern auch innerhalb einer Liga. Dabei sind einige Vorgaben obligatorisch, andere lediglich fakultativ. Historisch betrachtet haben viele Längenangaben ihre Wurzeln im Mutterland des Fußballs und wurden daher ursprünglich