Die Koordinationsleiter

Die Koordinationsleiter ist mittlerweile eines der wichtigsten Trainingshilfen für das Koordinationstraining. Neben Sprung- und Bewegungsübungen wird vor allem die Koordination der Beine sowie der Ablauf kurzer schneller Antritte gefördert.

Koordinationsleitern gibt es in verschiedenen Längen und Ausführungen.

Einsatzgebiete:
-Koordinationstraining
-Sprungübungen

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