trainingsplan Diamantübung Skywinner

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Organisation und Ablauf
• Mit 4 Markierungen einen Diamant im jeweiligen Abstand von 7m legen
• 4 Spieler besetzen die Markierungen
• A starte mit einem Pass auf B
• C übt Druck auf A aus
• B spielt den Ball zurück zu A und bietet sich zum Doppelpass an
• B spielt den erhaltenen Doppelpass auf D der zurück auf B spielt und Druck von A bekommt und sich zum Doppelpass freiläuft
• B und C sowie A und D wechseln permanent Position und Aufgabe
Variation
• Distanz verändern
• Kontaktvari

Kommende Termine

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Vergangene Termine

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