Trainingsplan Nummer 1 G-Jugend
G-Jugend Fußball Trainingseinheit 1
1. Wer hat Angst vorm bösen Wolf?
(Spieldauer ca.10- 15 min, Hilfsmittel: keine)
Ein Kind ist der Fänger und die anderen Kinder stellen sich auf gleicher Höhe und in einer Reihe auf. Der Fänger steht einige Meter hinter der Gruppe. Auf der anderen Seite des Feldes ist ein markierter Bereich, in den die Kinder hineinflüchten müssen, ehe sie gefangen werden.
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Fänger: Wer hat Angst vorm bösen Wolf?
Kinder: Niemand!
Fänger: Und wenn er kommt?
Kinder: Dann laufen wir! (Kinder laufen los und der Fänger versucht so viele Kinder wie möglich zu fangen)
2. Ballhochwurf
(Spieldauer: 10 min., Hilfsmittel: Bälle)
Dieses Spielt eignet sich zum Kennenlernen bzw. Namen lernen. Für dieses Spiel werden 4er Gruppen gebildet. Jede Gruppe bekommt einen Ball.
Ein Kind wirft den Ball hoch in die Luft und nennt dabei einen Namen von einem anderen Kind aus der Gruppe, welches versucht den Ball zu fangen. Fängt das Kind den Ball, wird es zum Werfer.
Variationen:
– Die einzelnen Gruppen dürfen ihr en kleinen abgesteckten Bereich nicht übertrten
– Es werden verschiedene Bälle verwendet
– Welche Gruppe schafft es am höchsten oder am längsten ohne Fehler?
– Werfen / Fangen nur mit einer Hand
3. Völkerball
(Speildauer: 15 – 20 min., Hilfsmittel: weicher Ball)
Für dieses Spiel wird ein nicht übermäßig großes Spielfeld (2 Seiten) festgelegt. Es werden zwei Teams gebildet. Als Spielball dient ein möglichst weicher Ball, der nicht wehtun darf, da die Kinder sich damit abwerfen.
Die beiden Teams verteilen sich in ihrem Teil des Spielfeldeldes und sollen versuchen, sich gegenseitig abzuwerfen. Wird ein Kind getroffen, muss es sich außerhalb des gegnerischen Feldes aufstellen und darf von außen versuchen, durch einen Treffer wieder zurück ins Spiel zu kommen. Wird der Ball jedoch gefangen, geht das Spiel ganz normal weiter.
Das Spiel ist beendet wenn eine Mannschaft keine Spieler mehr im Feld stehen hat.
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4. Königsschießen
(Spieldauer: ca. 15 min.)
Ein Torwart wird ernannt. Der Torwart hat am Anfang 6 Punkte und die übrigen Kinder haben 5 Punkte.
Es wird von einem bestimmten Punkt geschossen. Ist der Ball im Tor, verliert der Torwart einen Punkt und das nächste Kind darf schießen. Verschißet man den Ball oder er wird gehalten, so muss man ins Tor. Der vorherige Torwart stellt sich dannzum Schießen wieder hinten an.
Der letzte Schütze, der noch Punkte hat, ist der Gewinner.
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