Aufgabe:

Spielform 4 + 4 gegen 4 + 4

Organisation:

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

YouTube immer entsperren

• 16 Feldspieler in zwei Teams zu je 8 Spielern (nochmal unterteilt in 2 x 4 Spieler) + je 1 Torwart
• 2 Tore auf insgesamt ca. 30 x 30 Metern Spielfeld

Ablauf:

• je 8 Spieler bilden ein Team, jedoch stehen hiervon nur je 4 auf dem Spielfeld
• die übrigen Spieler verteilen sich gleichmäßig um die Tor- und Seitenauslinie der gegnerischen Hälfte
• Zum Erzielen eines Tores können (oder müssen) die jeweiligen Mitspieler um das Spielfeld herum eingebunden werden
• Anzahl der erlaubten Ballkontakte kann (bzw. sollte) eingeschränkt werden

Ziele:

• Verbesserung der Handlungsreaktion aller Spieler durch ständig neue Spielsituationen
• Verlagern des Spiels nach außen
• Schulung von Unterzahl- (verteidigend) und Überzahl-Situationen (angreifend)
• häufiger Torabschluss unter Bedrängnis
• viele Zweikämpfe
• Torwarttraining durch Abschlüsse aus geringer Distanz

Zeit:

• ein Durchgang á ca. 6-8 Minuten
• Zwei bis drei Durchgänge, unterbrochen durch Pausen mit Erklärungen

Weitere Links zum Thema „Spielschnelligkeit/Handlungsschnelligkeit“:

1. Lehrprobe „Verbesserung der Spielschnelligkeit“
2. Artikel: „Was ist Handlungsschnelligkeit?“
3. Artikel „Wie trainiert man Handlungschnelligkeit?“
4. Übung „Verbesserung der Handlungsschnelligkeit im 8 gegen 8“
5. Übung „Verbesserung der Handlungsschnelligkeit durch Lauf in Felder nach Kommando“
6. Übung „Verbesserung der Handlungsschnelligkeit durch Fangspiel mit Kommando“
7. Trainingskartothek „Sprinttraining“
8. Trainingskartothek „Koordinationstraining“