Allgemeine aerobe Ausdauer, Grundlagenausdauer – 65

Thema/Beschreibung:
Zeitläufe als Gruppenwettbewerb. Es werden zwei Gruppen gebildet, die verschiedenen Laufwege haben. Die Gruppen versuchen in der vom Trainer vorgegebene Zeit zu laufen. Gewonnen hat die Gruppe deren Laufzeit am nächsten gekommen ist.

Schwerpunkt/Ziele:
Allgemeine aerobe Ausdauer, Grundlagenausdauer

Übungszeit:
Zwischen 5 und 10 Minuten, mehrmals

Hilfsmittel:
Kunststoffhütchen, Stoppuhren

Im Angebot bei Teamsportbedarf.de:

25er Set - Markierungshütchen25er Set – Markierungshütchen
25 Markierungshütchen (Markierteller) in angesagten Farben (je 5x Rot, Gelb, Blau, Weiß, Orange). Die Hütchen bestehen aus flexiblem Kunststoff und sind somit sehr belastbar und biegsam.
€ 12,90 inkl. ges. MwSt. 19.00% zzgl. Versandkosten
Zum Shop: Hier bestellen

Pylonen - 12er Set Höhe 30 cmPylonen – 12er Set Höhe 30 cm
Set bestehend aus 12 Pylonen mit einer Höhe von 30 cm. Sie bestehen aus sehr belastbarem Kunststoff und sind nahezu unkaputtbar.
€ 27,90 inkl. ges. MwSt. 19.00% zzgl. Versandkosten
Zum Shop: Hier bestellen

Laufgewichte 1 kgLaufgewichte 1 kg
Moderne Laufgewichts mit Klettverschluss für das Lauftraining, Aerobic oder Walken.
€ 4,90 inkl. ges. MwSt. 19.00% zzgl. Versandkosten
Zum Shop: Hier bestellen

Schreibe einen Kommentar