Anaerobe Ausdauerfähigkeit – 67

Thema/Beschreibung:
Slalomlauf durch die Gruppe. Die Spieler laufen in Reihe hintereinander mit mindestens 2m Abstand dazwischen. Der letzte in der Reihe läuft im Slalom nach vorne.

Schwerpunkt/Ziele:
Allgemeine aerobe Ausdauer, Grundlagenausdauer

Übungszeit:
Die Übung ist für Spieler geeignet, die über eine gute allgemeine aerobe Ausdauerfähigkeit verfügen; die Übungszeit ist vom Ausdauervermögen der Spieler abhängig.

Hilfsmittel:
Hütchen

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