Koordination und Passspiel

Die Übung wurde und von Thomas Mangold von Gurkerl.com zur Verfügung gestellt.

Zwischen den beiden Gruppen pendelt der Ball hin und her. Nachdem der Ball gespielt wurde läuft der Spieler über die Hürden (div. Anzahl von Schritten, Side-Steps, Übersteiger, einbeinig, beidbeinig,…). Im Anschluss erfolgt ein Zick-Zack-Lauf (entweder via Side-Steps und Übersteiger oder Vorwärts- und Rückwärtslauf). Über die Koordinationsleiter können dann die selben Übungen wie über die Hürden angewandt werden.

[cf]katalog+kegelhuerden+koordinationsleiter[/cf]

One thought on “Koordination und Passspiel”

  1. Scout-X says:

    Schon etwas anspruchsvollere Übungseinheit, die schon ab der F-Jugend gerne gemacht werden kann.

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