Koordinationsfähigkeit und Reaktionsschnelligkeit – 56

Thema/Beschreibung:
Der Torwart steht zwischen zwei Kunststoffhütchen. Drei Angreifer stehen vor ihm mit je drei Bällen. Der Torwart bewegt sich mit schnellen Seitschritten zwischen den Kunststoffhütchen, nachdem er jedes Hütchen zwei mal berührt hat, erfolgt ein Torschuss.

Schwerpunkt/Ziele:
Unmittelbar aus der Bewegung sicher den Ball abwehren, Training der Koordinationsfähigkeit und Reaktionsschnelligkeit

Übungszeit:
Die Übungszeit, die Abstände der Angreifer zum Tor und zwischen den Kunststoffhütchen sind vom Leistungsvermögen des Übenden abhängig.

Hilfsmittel:
Bälle, Kunststoffhütchen

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