Koordinationstraining mit Minihürden 2 – 112
Thema/Beschreibung:
Die Minihürden werden jeweils paarweise nebeneinander 2x seitlich und dann nach vorn übersprungen. Im nächsten Minihürdenabteil erneut 2x seitlich überspringen und dann einen kurzen Sprint.
Schwerpunkt/Ziele:
Koordinationstraining
Übungszeit:
5-10 Durchgänge.
Hilfsmittel:
Minihürden
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Mehr InformationenZur Verfügung gestellt von Constantinos vom Olympiakos Gytheiou. Vielen Dank!