Reaktionsschnelligkeitstraining – 118

Thema/Beschreibung:
Torwarttraining. Die Torleute schieben sich zwischen zwei engstehenden Air Bodys und halten einen vom Trainer geworfenen Ball.

Schwerpunkt/Ziele:
Technik- und Reaktionsschnelligkeitstraining

Übungszeit:
Die Anzahl der Durchgänge und die Größe der Gruppen sind vom Leistungsvermögen der Übenden abhängig.

Hilfsmittel:
Tor, Bälle, Air Bodies

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One thought on “Reaktionsschnelligkeitstraining – 118”

  1. Leo Beenhakker says:

    Unter dem Stichwort Schwerpunt und Ziele müsste definitiv noch ergänzt werden, dass es sich bei dieser Übung um eine wertvolle Simulation von Spielsituationen handelt, gerade was gegnerische Eckbälle oder Freistöße von außen betrifft. Die Torhüter müssen lernen, sich im Getümmel im Fünf- bzw. Sechzehnmeterraum zur Not auch gegen die eigenen Mitspieler durchzusetzen, um an den Ball zu kommen. Oft genug sieht man, dass sie da zurückziehen und eine gefährliche Situation auslösen, weil sie zwar rauskommen, aber nicht den Ball treffen. Das Durchsetzungsvermögen ist gerade für Torhüter im Herauslaufen eine extrem wichtige Komponente.

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