Sprintstaffel über Koordinationsreifen

Die Übung wurde und von Thomas Mangold von Gurkerl.com zur Verfügung gestellt.

Die Spieler sprinten zu den Reifen. Durch die Reifen absolvieren sie dann verschiedene Übungen (z.B. links-rechts im Wechsel, beidbeinig, einbeinig, im Rückwärtslauf,…). Im Anschluss geht es um das Wendehüttchen zurück zur Gruppe. Nach dem Abklatschen startet der nächste Läufer.

[cf]katalog+kegelhuerden+koordinationsleiter[/cf]

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