Technik- und Koordinationstraining – 117

Thema/Beschreibung:
Koordinationstraining, Torschuss, Torwarttraining. Der Übende stößt den Ball Richtung Tor und fängt dann an über mehrere Minihürden so schnell zu laufen, dass er den Ball anschließend noch bekommen kann. Danach dribbelt er um das Air Body und schießt ins Tor.

Schwerpunkt/Ziele:
Technik- und Koordinationstraining

Übungszeit:
Die Anzahl der Wiederholungen und die Pausen dazwischen sind vom Leistungsvermögen der Übenden abhängig.

Hilfsmittel:
Minihürden, Tor, Ball, Air Body

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