Technikschulung und Ballaufnahme – 60

Thema/Beschreibung:
Mit acht Kunststoffhütchen werden zwei konzentrische Vierecke gebildet. Die vier Hütchen im Zentrum begrenzen vier kleine Tore. Die Anfangsposition des Torwarts ist vor einem dieser kleinen Toren. Vier Zuspieler stehen außerhalb des Außenvierecks, gegenüber der kleinen Tore. Der Übende bekommt einen flachen Wurf vom ersten Zuspieler, nach der Ballaufnahme rollt er den Ball zum Zuspieler zurück und läuft gegen den Uhrzeigersinn um die Ecke des Außenvierecks zum nächsten kleinem Tor.

Schwerpunkt/Ziele:
Technikschulung bzw. -training der Ballaufnahme, anaerobes Ausdauertraining

Übungszeit:
Die Übungszeit und die Härte der Würfe bzw. Schüsse ist vom Leistungsvermögen des Torwarts.

Hilfsmittel:
Kunststoffhütchen, Bälle

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