Sprintraining einmal anders. Gummiband um die Füße und los geht’s.Christian,Dennis, Toni und Felix sprinten begeister damit.
Schlagwörter: Gummiband, koordination, Krafttraining, Schnelligkeit, Schnelligkeitstraining, Steps
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30. Juni 2010
Sprinttraining mit Gummiband – 238
Schlagwörter: Gummiband, koordination, Krafttraining, Schnelligkeit, Schnelligkeitstraining, Steps
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Mir fehlt die Ruhephase in der Übung, also besser, höchstes Tempo und dann locker zurücktraben.
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