Grundlagenausdauer – 66

Thema/Beschreibung:
Führungslauf. Jeder Teilnehmer führt seine Gruppe eine bestimmte Strecke. Der Führungswechsel erfolgt an vereinbarten Stellen, z.B. an den Ecken. Wer geführt hat läuft ans Ende der Reihe, der zweiter in der Reihe übernimmt die Führung.

Schwerpunkt/Ziele:
Allgemeine aerobe Ausdauer, Grundlagenausdauer

Übungszeit:
Das Tempo und die Dauer des Laufes sind vom Leistungsvermögen der Übenden abhängig.

Hilfsmittel:
Hütchen

Im Angebot bei Teamsportbedarf.de:

Trainingsleibchen Trainingsleibchen
Die Leibchen sind sehr gut verarbeitet und extrem reißfest. Folgende Farben sind lieferbar: Neongelb, Orange, Rot, Blau, Grün, Schwarz und Weiß.
€ 1,95 inkl. ges. MwSt. 19.00% zzgl. Versandkosten
Zum Shop: Hier bestellen

25er Set - Markierungshütchen 25er Set – Markierungshütchen
25 Markierungshütchen (Markierteller) in angesagten Farben (je 5x Rot, Gelb, Blau, Weiß, Orange). Die Hütchen bestehen aus flexiblem Kunststoff und sind somit sehr belastbar und biegsam.
€ 12,90 inkl. ges. MwSt. 19.00% zzgl. Versandkosten
Zum Shop: Hier bestellen

10er Set - Slalomstangen 10er Set – Slalomstangen
10 hochwertige Slalomstangen aus Kunststoff. Die Stangen haben eine Länge von 180 cm (ca. 3 cm Durchmesser) und sind optimal für das Training der Koordination geeignet.
€ 39,90 inkl. ges. MwSt. 19.00% zzgl. Versandkosten
Zum Shop: Hier bestellen

One thought on “Grundlagenausdauer – 66”

Schreibe einen Kommentar