Technikschulung mit Rebounder – 81
Thema/Beschreibung:
Dribbeln, Annahme, Ausdauer. Die Übende dribbeln und spielen gegen die Wand und gegen die Rebounder.
Schwerpunkt/Ziele:
Technikschulung und/oder Techniktraining; wenn mehrere Durchgänge hintereinender gemacht werden auch anaerobes Ausdauertraining
Übungszeit:
Die Anzahl der Durchgänge ist von Ziel und Länge der Trainingseinheit abhängig.
Hilfsmittel:
Rebounder, Bälle, Wände
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Rebounder – Die Rückprallwand 1,10 x 1,10 m großer Rebounder mit Metallrahmen und stabiler Benetzung. Mit den enthaltenen Befestigungshaken lässt sich der Rebounder stabil aufstellen und im Prallwinkel verändern. |
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