Überhollauf Variante 1 – 84

Thema/Beschreibung:
Überhollauf 1. Die Spieler laufen in mittlerem Tempo in einer Doppelreihe. Auf Kommando überholt das letzte Paar durch einen Sprint die anderen Paare und setzt sich an die Spitze.

Schwerpunkt/Ziele:
Schnelligkeit, Schnelligkeitsausdauer

Übungszeit:
Die Seitenlänge des Vierecks und die Anzahl der Durchgänge ist von der Ausdauerfähigkeit der Spieler abhängig.

Hilfsmittel:
Hütchen

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