Überhollauf Variante 1 – 84
Thema/Beschreibung:
Überhollauf 1. Die Spieler laufen in mittlerem Tempo in einer Doppelreihe. Auf Kommando überholt das letzte Paar durch einen Sprint die anderen Paare und setzt sich an die Spitze.
Schwerpunkt/Ziele:
Schnelligkeit, Schnelligkeitsausdauer
Übungszeit:
Die Seitenlänge des Vierecks und die Anzahl der Durchgänge ist von der Ausdauerfähigkeit der Spieler abhängig.
Hilfsmittel:
Hütchen
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