Überhollauf Variante 2 – 85
Thema/Beschreibung:
Überhollauf 2. Die Spieler laufen in mittlerem Tempo in einer Doppelreihe. Auf Kommando spurt jeweils das letzte Paar in Slalomform durch die laufenden Spieler und setzt sich an die Spitze.
Schwerpunkt/Ziele:
Schnelligkeit, Schnelligkeitsausdauer, Gewandheit
Übungszeit:
Die Seitenlänge des Vierecks und die Anzahl der Durchgänge ist von der Ausdauerfähigkeit der Spieler abhängig.
Hilfsmittel:
Hütchen
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