Schnell passen, schnell reagieren 1 – 172

Thema/Beschreibung:
Schnell passen, schnell reagieren, schnell laufen.
Es werden 2 rechteckige Felder gebildet. In Feld 1 spielen sich drei Spieler den Ball schnell und direkt zu, ein vierter Spieler versucht den Ball zu ergattern. Ein fünfter Spieler macht Pause in Feld 2. Auf Zuruf wird der Ball ins Feld 2 gepasst, der Spieler , der auf Feld 1 Verteidiger war, darf sich ausruhen. Der Spieler, der als letzter ins Feld 2 ankommt wird zum Verteidiger.

Schwerpunkt/Ziele:
Technik- und Koordinationstraining, Ausdauer

Übungszeit:
Die Übungszeit ist vom Können und Trainingszustand der Spieler abhängig. Mindestens 15 min.

Hilfsmittel:
Gummimarkierungen, Fußball

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One thought on “Schnell passen, schnell reagieren 1 – 172”

  1. Soccerpapst says:

    Sehr gute Übung zum Aufwärmen…Erweiterbar auf 3 Felder…daraus können sich variablere Zusatzaufgaben ergeben…Abspiel auf den Passempfänger beim Wechsel der zonen als Flugball z.B.
    Bei 3 Zonen …erst Anspielen auf das nicht zu bespielende Feld,von Dort dann erst der Pass zum Freistehenden Passempfänger..

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