Schnell passen, schnell reagieren 2 – 173
Thema/Beschreibung:
Schnell passen, schnell reagieren, schnell laufen.
Es werden 2 rechteckige Felder gebildet. In Feld 1 spielen sich drei Spieler den Ball schnell und direkt zu, ein vierter Spieler versucht den Ball zu ergattern. Ein fünfter Spieler macht Pause in Feld 2. Auf Zuruf wird der Ball ins Feld 2 gepasst, der Spieler , der auf Feld 1 Verteidiger war, darf sich ausruhen. Der Spieler, der als letzter ins Feld 2 ankommt wird zum Verteidiger.
Schwerpunkt/Ziele:
Technik- und Koordinationstraining, Ausdauer
Übungszeit:
Die Übungszeit ist vom Können und Trainingszustand der Spieler abhängig. Mindestens 15 min.
Hilfsmittel:
Gummimarkierungen, Fußball
Im Angebot bei Teamsportbedarf.de:
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10er Set – Slalomstangen 10 hochwertige Slalomstangen aus Kunststoff. Die Stangen haben eine Länge von 180 cm (ca. 3 cm Durchmesser) und sind optimal für das Training der Koordination geeignet. |
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Kegelhürden 5er Set – Hürdensystem Set bestehend aus 5 kompletten Kegelhürden für das Sprung-, Agility- und Koordinationstraining. Insgesamt beinhaltet dieses Angebot 10 Markierkegel mit Löchern und 5 dazu passende Stangen. |
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25er Set – Markierungshütchen 25 Markierungshütchen (Markierteller) in angesagten Farben (je 5x Rot, Gelb, Blau, Weiß, Orange). Die Hütchen bestehen aus flexiblem Kunststoff und sind somit sehr belastbar und biegsam. |
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