Trainings-DVD – „Sprinttraining“

sprinttraining_uebungen

Herausgeber:
Trainingsunterlagen24

Erscheinungsjahr:
2013

Inhalt:

Wer schnell ist, hat in fast jeder Sportart Vorteile. Die Schnelligkeit ist in fast jeder Sportart eine Determinante die über Erfolg und Niederlage entscheidet.

Mit einigen geradlinigen Sprints zur Verbesserung ist es deshalb nicht getan. Diese DVD fasst aktuelle Übungen anwendungsorientiert zusammen. Den Schwerpunkt bilden zahlreiche Übungsformen mit dem Sprintschlitten, dem Sprintfallschirm und dem Sprintgurt. Jeder Trainer, jeder Sportler kann aus diesem Fundus schöpfen, um ein variantenreiches und doch zielgerichtetes Training zusammenzustellen.

Die DVD ist praxisnah durch vielseitige und zielgerichtete Übungsvorschläge. Damit ist es für unerfahrene Trainer, insbesondere im Kinder- und Jugendbereich geeignet.
Die Produktion von Trainingsunterlagen24 bietet 50 innovative Video-Trainingseinheiten, jeder Trainingsfilm hat eine Länge von ca. 25-30 Sekunden.

Inhalt:

  • kurze, schnelle Sprints
  • lange Schritte – kurze Schritte
  • Steigerungsläufe
  • Übungen mit dem Sprintschlitten
  • Übungen mit dem Sprintgurt
  • Übungen mit dem Sprintschirm
  • Übungen mit der Koordinationsleiter
  • uvm.

Fazit:

Die guten Übungen werden von einander kompetenten Sprecherin unterstützt um nochmal auf die wichtigsten Punkte hinzuweisen. Die filmische Umsetzung ist ok. Für Trainer, die Interesse an einer Verbesserung der Grundschnelligkeit Ihrer Spieler haben, eine geeignete DVD.

Länge:

19 Minuten

Preis:
16,90 €

Link:

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