Der Medizinball ist bei vielen Spielern gefürchtet. Aber es gibt viele Trainer, die Medizinbälle gerne im Training einsetzen. Auf der Profi-Ebene ist Felix Magath nicht zuletzt deswegen gefürchtet, weil er gerade in der Vorbereitung immer wieder Medizinbälle nutzt, um die Spieler an die Belastungsgrenze zu
Immer wieder hörte man Jens Keller über den Trainingsplatz rufen „Konzentriert euch beim passen!“ , „schnell umschalten“ und „ setzt sie unter Druck“.
Aber der Reihe nach.
Heute stand mal wieder das Passspiel beim Schalketraining auf dem Programm. Doch bevor der Ball ins Spiel kam wurde sich ausgiebig war gemacht.
Zunächst drehten die Profis ca. 10 min Runden um den Sportplatz und anschließend, zum intensiveren warm machen, führten sie das Lauf-ABC durch.
Technikschulung kann nicht genug betrieben werden. Wie in allen anderen Trainingsbereichen auch, muss sich der Trainer immer wieder Neues einfallen lassen bzw. bekannte Übungen variieren und mit neuen Elementen, Bewegungen oder Hindernissen kombinieren.
Thema/Beschreibung: Auf Pfiff des Trainers sprinten die Spieler mit Ball am Fuß in ein von Pylon begrenztes Rechteck. Dort probieren sie sich im Hakenschlagen und zeigen ihr technisches Repertoire am Ball – ohne den Nebenmann zu behindern. Auf Zuruf des Trainers müssen sich die Spieler
Thema/Beschreibung: Der Ball wird hier auch immer dem jeweils Zweiten auf der rechten Seite positionierten Spieler übergeben. Es ist zu beachten, das kein Mitspieler beim Dribbling behindert wird. Schwerpunkt/Ziele: Ballführung, Tempodribbling, Ballabgabe, Ballmitnahme, Ballbehauptung Hilfsmittel: Bälle, Pylone Im Angebot bei Teamsportbedarf.de: 25er Set – Markierungshütchen
Thema/Beschreibung: Eine ungerade Zahl Spieler bildet einen Kreis. Der Ballführende Spieler sucht sich einen Partner, übergibt diesem den Ball und nimmt dessen Position ein. Der nun im Ballsitz stehende Spieler sucht sich erneut einen Partner. Schwerpunkt/Ziele: Ballführung, Tempodribbling, Ballabgabe, Ballmitnahme Hilfsmittel: Ball, Pylone Im Angebot
Thema/Beschreibung: Spieler stehen im Kreis. Der Ballführenden Spieler sucht sich einen Partner, läuft auf diesen zu und übergibt diesem den Ball sauber. Es ist darauf zu achten, dass alle Spieler im Lauf der Übungseinheit an den Ball kommen. Schwerpunkt/Ziele: Ballführung, Kreuzen, Ballmitnahme Hilfsmittel: Ball, Pylone