Beim heutigen Training stand das Pass- und Flankenspiel im Vordergrund. Begonnen wurde das Training aber selbstverständlich mit warmlaufen und anschließenden Koordinationsübungen. Anschließend ging es in die erste Passübung:
Jumbo-Hütchen werden einzeln und zusammen mit Hürdenstangen als Hürdenset verkauft. Die Jumbo-Hütchen, die auch zu Hürden umgebaut werden können, haben an der Spitze Aussparungen, in welche die Stange gelegt wird. Ein Hürdenset mit Jumbo-Hütchen ist sehr praktisch, denn die Jumbo-Hütchen können wie Muldenhauben benutzt werden.
Hantelscheiben werden seit jeher im Kraftsport eingesetzt, um bei Hanteln das Gewicht verändern zu können. Durch die Kombination mehrere Hantelscheiben kann das gewünschte Gewicht gewählt werden. Beim Fußballtraining werden Hantelscheiben z.B. verwendet, um einen Sprintschlitten zu bestücken. Und auch das klassische Krafttraining im Studio spielt
Ein AGILITY – Koordinationskreuz ist ein Kreuz, bei dem jedes Element eine andere Farbe hat. Besonders praktisch sind AGILITY – Koordinationskreuze, die für den Transport und die Lagerung auseinandergenommen werden können. Auf den ersten Blick ist ein AGILITY – Koordinationskreuz eine recht unscheinbare Trainingshilfe, aber
Mit Vergnügen und viel Abwechslung trainieren Zwei komplette Lieblings-Einheiten von den DVD Fussballtrainern David und Michi mit jeweils sieben aufeinander folgenden Abschnitten vom Aufwärmen bis zum Abschlussspiel enthält diese DVD – und das ist noch längst nicht alles. Von Trainer Ferdi gibt es dessen Lieblings-Torwartübungen,
Freistöße und Eckstöße Im zweiten Teil des heutigen Trainings trainierten die Dortmunder Profis Standardsituationen. Eckstöße standen als erstes auf dem Programm. Dabei wurden unterschiedliche Variationen durchgespielt. Eine Unterscheidung lag in der Wahl des auszuführenden Beines. Zuerst war es die Aufgabe, vom Tor weg zu flanken.