Entwicklung der Gruppenkoordination 7 – 133
Thema/Beschreibung:
Entwicklung und Training der Gruppenkoordination. Die Vierergruppen bilden je ein Rechteck und müssen gleichzeitig zwei Aufgaben erfüllen. Sich ständig den Ball zu passen und sich mit der Gruppe bewegen und einen vorgegebenen Weg folgen. Der seitliche Abstand zwischen den Spielern soll konstant bleiben.
Schwerpunkt/Ziele:
Koordinations-, Konzentrations- und Ausdauertraining, Orientierungsschulung
Übungszeit:
Die Übungszeit ist vom Leistungsvermögen der Übenden und Zielsetzung der Trainingseinheit abhängig. Ab 10 Min
Hilfsmittel:
Bälle, Kunststoffhütchen
Im Angebot bei Teamsportbedarf.de:
 |
Trainingskartothek – 4er Abwehrkette Set aus über 50 Trainingskarten mit einer sehr großen Auswahl an kreativen und modernen Trainingsübungen. |
|
 |
Pylonen – 12er Set Höhe 30 cm Set bestehend aus 12 Pylonen mit einer Höhe von 30 cm. Sie bestehen aus sehr belastbarem Kunststoff und sind nahezu unkaputtbar. |
|
 |
25er Set – Markierungshütchen 25 Markierungshütchen (Markierteller) in angesagten Farben (je 5x Rot, Gelb, Blau, Weiß, Orange). Die Hütchen bestehen aus flexiblem Kunststoff und sind somit sehr belastbar und biegsam. |
|