SpoWi-Ecke: Intensives Intervalltraining im Nachwuchsbereich
In der sportwissenschaftlichen Diskussion findet die Debatte zwischen dem intensiven Intervalltraining und der (extensiven) Dauermethode großen Anklang. Welche der beiden Methoden stellt die „bessere" Möglichkeit des Ausdauertrainings d...
