Dribbling

erhöhtes Tempo sowie Umgang mit steigendem Druck, Anwendungsbezug – Zielstrebigkeit

• Innenseite
• Außenseite
• Vollspan

Offensivbereich

Individualtaktik20%
Gruppentaktik50%
Mannschaftstaktik30%

• Ballbehauptung (z.B. Gegenspieler im Rücken)
• Räume nutzen und schaffen
• Freilaufverhalten

• Spieleröffnung Wiederholung erlernter Optionen (z.B. über die Innenverteidiger oder die Außenverteidiger)
• Übergangsspiel Wiederholung erlernter Optionen (z.B. über die 6er oder die Außenspieler)
• Herausspielen von Torchancen: Doppelpass, Steil – Klatsch, Dreiecksspiel, Hinterlaufen, Spiel über den Dritten unter spielnahen Bedingungen
• Umschaltverhalten (in Kleingruppen)

• Herausspielen von Torchancen

• Festigung von positionsbezogenen Aufgaben
• 1:1 und 1:2 am Flügel / Zentrum
• Räume erkennen und schließen
• Anlaufverhalten (Timing / Richtung)

• Festigen der 4er-Kette
• Abwehrdreiecke bilden
• Anlaufverhalten des Offensivverbundes
• Umschaltverhalten (in Kleingruppen)

• Mannschaftsteile interagieren bzw. arbeiten zusammen

Es finden circa 4 Trainingseinheiten in der Woche im Aufbaubereich statt.

Lernziele sind:

• Eine wachsende Spezialisierung auf den Sport Fußball, jedoch sind weiterhin Reize aus anderen Sportarten wichtig
• Der Fokus liegt auf einer koordinativ – konditionellen Ausbildung

Inhalte im Training sind:

• Allgemein Stabilisation
• Mobilisation
• Frequenzschnelligkeit
• Schnellkraft
• Laufkoordination
• aerobe Ausdauer

Vermittlung von:

• Spaß am Fußball
• Spielfreude, Siegeswillen, Teamgeist und Fair-Play
• Verantwortung für sich selbst und das Team
• Reflektion des eigenen Verhaltens / Selbstwertschätzung
• Umgang mit äußeren Einflüssen