1. FC Köln: Schnellkraftübungen und Flankentraining
1. FC Köln: Schnellkraftübungen und Flankentraining
Fußball und Basketball - Was Fußballer von Basketballern lernen können
Fußball und Basketball - Was Fußballer von Basketballern lernen können
Webinaraufzeichnung: Schnelligkeitstraining im Fußball
Webinaraufzeichnung: Schnelligkeitstraining im Fußball
Totale Übersicht durch Aufmerksamkeitstraining
Totale Übersicht durch Aufmerksamkeitstraining
9 Dinge, die ein Trainer niemals in einer Spielansprache sagen darf
9 Dinge, die ein Trainer niemals in einer Spielansprache sagen darf
Was Trainer von Straßenfußballern lernen können
Was Trainer von Straßenfußballern lernen können
Kartotheken für Übungen
Kartotheken für Übungen
No Thumbnail

Training mit dem Rebounder – Fußballübung 4

Einheit 4 – Reboundertraining Übungsschwerpunkte: Rebounder, Torschuss Intensität: ca. 10 Minuten Hilfsmittel: Rebounder, Air-Body Der Rebounder wird auf ca. 18 m aufgestellt. Ca. 3 – 4 m davor wird der Air-Body aufgestellt. Die Spieler stellen sich ca. 4 – 5 m vor dem Air-Body in

No Thumbnail

Konditionstraining 1

Kondition Übungsschwerpunkte: Konditionstraining, Ausdauer, Sprint Intensität: ca. 10-15 Minuten Die Spieler stellen sich ohne Ball in einer Reihe auf die Grundlinie auf. Die Spieler laufen in einer Reihe der Linie entlang, immer um das Feld herum. Der letzte Spieler beginnt nun damit die anderen Spieler

No Thumbnail

Koordinative Spiele

Koordinative Spiele Übungsschwerpunkte: Koordination mit Ball, Zweikampf Intensität: ca. 15 Minuten Mit den 4 Hütchen wird eine Brücke markiert, dabei stehen je 2 Hütchen an der Außenlinie. Auf der „Brücke“ stehen 2 Brückenwächter ohne Ball. Die anderen Spieler stehen mit je einem Ball auf einer

No Thumbnail

Komplexübungen am und im Quadrat – 222

Vier Maxi zum Quadrat zusammengestellt und schon haben eine Spielbox, die locker 8 Spieler gleichzeitig bearbeiten können. Die Übungsvielfalt sorgt für Abwechslung. Stellt euch konkrete Ziele, z.B.. beim Jonglieren.

No Thumbnail

Modernes Fußballtraining online

Auf Fussballtraining.BIZ wollen wir euch jede Menge Trainingsübungen für die eigene Trainingsgestaltung näherbringen. Die einzelnen Übungen sind in die verschiedenen Schwerpunkte unterteilt: Aufwärmübungen Konditionstraining Koordinationstraining Sprinttraining Techniktraining Torschusstraining   Viel Spaß mit den Fußballübungen! Fussballtraining.BIZ