Tag Archives: Erholung

Der Übergang zur Sommerpause

Die Fußballsaison ist bald vorüber. Nur noch ein paar Spiele bis zur Sommerpause. Das Zeitfenster zwischen dem Ende der alten Saison und dem Beginn der neuen stellt für jeden Trainer eine Herausforderung dar. Erholung oder Belastung? Zudem bietet sich der Zeitraum an, um eine Saisonauswertung

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Fußball Regenerationstraining – Maßnahmen und Tipps

Noch vor einigen Jahren verstand man unter einem erfolgreichen Training, dass die Spieler nach dem Training völlig erschöpft und ermüdet auf allen Vieren in die Kabine kriechen. Die ständige Belastung hatte 2 Ziele: Zum einen sollten den Spielern ihre eigenen körperlichen Grenzen aufgezeigt werden, damit

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Richtige Belastung im Kindertraining!

In den Ferien habe ich mir Gedanken über die Pausengestaltung gemacht, und wie ich die Belastung im Training kindergemäß steuern kann. Viele Trainer stellen sich schließlich die Frage, wie viel ist eigentlich zu viel?!     Trainer sollten überlegen, welche Art der Belastung angemessen ist.

Vorführung des Weltmeisters

In dieser Deutlichkeit doch etwas überraschend besiegt Brasilien den Welt- und Europameister Spanien im Endspiel des Confed Cup mit 3:0. Dass das allein an der spanischen Müdigkeit nach dem quälend langen Halbfinale gegen Italien drei Tage zuvor lag, ist nahezu ausgeschlossen.