Tag Archives: Gruppentraining

FC Schalke 04 gegen Hertha BSC, Spielvorbereitung Training

Trotz leichten Regen und kräftigem Wind besuchten knapp 200 Zuschauer das Schalker Training.
Größtes Fragezeichen bei den Fans war die Abwesenheit vom Chef persönlich: Huub Stevens.
Der durch seine Ellenbogen verletzte Timo Hildebrand absolvierte bloß eine halbe Stunde vor Trainingsbeginn leichte Übungen mit Torwart-Trainer Bernd Dreher.

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Entwicklung der Gruppenkoordination 7 – 133

Thema/Beschreibung: Entwicklung und Training der Gruppenkoordination. Die Vierergruppen bilden je ein Rechteck und müssen gleichzeitig zwei Aufgaben erfüllen. Sich ständig den Ball zu passen und sich mit der Gruppe bewegen und einen vorgegebenen Weg folgen. Der seitliche Abstand zwischen den Spielern soll konstant bleiben. Schwerpunkt/Ziele:

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Allgemeine aerobe Ausdauer, Grundlagenausdauer – 65

Thema/Beschreibung: Zeitläufe als Gruppenwettbewerb. Es werden zwei Gruppen gebildet, die verschiedenen Laufwege haben. Die Gruppen versuchen in der vom Trainer vorgegebene Zeit zu laufen. Gewonnen hat die Gruppe deren Laufzeit am nächsten gekommen ist. Schwerpunkt/Ziele: Allgemeine aerobe Ausdauer, Grundlagenausdauer Übungszeit: Zwischen 5 und 10 Minuten,

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Laufkoordination – Fußballübung 20

Übungsschwerpunkte: Koordination, Technik Intensität: ca. 8-10 Minuten Hilfsmittel: Bälle Die Spieler bilden 2er Gruppen. Jede Gruppe hat einen Ball. Ein Spieler steht mit Ball an der Grundlinie, der andere Spieler steht im im Abstand von ca. 3m gegenüber. Beide Spieler fangen gleichzeitig an auf die

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Komplexübungen am und im Quadrat – 222

Vier Maxi zum Quadrat zusammengestellt und schon haben eine Spielbox, die locker 8 Spieler gleichzeitig bearbeiten können. Die Übungsvielfalt sorgt für Abwechslung. Stellt euch konkrete Ziele, z.B.. beim Jonglieren.