Koordinationsviereck mit Minihürden
Übungsschwerpunkte: Koordination und Kräftigung Intensität: ca. 10 Minuten Übungsablauf: Es wird ein Viereck mit Minihürden gebildet. Folgende Übungen werden durchgeführt: 1) vorwärts laufen, 2) seitwärts laufen, 3) vorwärts hüpfen, 4) seitwärts hüpfen. In diesen und in den nachfolgenden Übungen ist die Wahl der Minihürdenart und