Nachdem in den letzten Artikel verschiedene Spielsysteme vorgestellt wurden, fällt nun in den kommenden Artikeln der Schwerpunkt auf die Spielposition Innenverteidiger. Im Fußball kann das beste System nicht funktionieren, wenn ein Trainer nicht die passenden Spieler hat – das Spielermaterial ist wichtig. Nicht alle Spieler
Der legendäre Otto Rehhagel hat einst den Satz geprägt: „Einzneunzig kannste nicht trainieren!“ Ganz offensichtlich war Rehhagel stets davon überzeugt, dass große Spieler Vorteile beim Fußball hätten. Deswegen waren in seinen Mannschaften auch stets viele Spieler mit einer überdurchschnittlichen Körpergröße zu finden. Und was immer
Für Eintracht Braunschweig wird es wohl die erwartet schwere Saison. Bei einem mit dem Rücken zur Wand stehenden HSV bleibt der Aufsteiger ohne Chance. Dabei fällt auf, dass es vielmehr individuelle Fehler sind und keine taktischen Defizite, derentwegen der Neuling noch immer punktlos ist.
Das Kopfballpendel ist eine klassische Trainingshilfe, die schon von Legenden wie Uwe Seeler und Horst Hrubesch genutzt worden ist, um das Kopfballspiel zu trainieren. Es gibt einarmige und doppelarmige Kopfballpendel. Entscheidend ist aber letztlich, dass überhaupt ein Kopfballpendel vorhanden ist. Es gibt immer noch sehr
Eine der Aufgaben des Trainers ist es, die vorhandenen Spieler so einzusetzen, dass am Ende die beste Mannschaft auf dem Platz steht, die der Kader hergibt. Das ist eine schwierige Aufgabe, da ein Kader nur selten Spezialisten für alle benötigten Positionen umfasst. Selbst in der
Wenn ihr noch Probleme habt,einen wuchtigen Kopfstoß zu machen,es euch nicht gelingt,die Kraft aus dem ganzen Körper auf den Ball zu übertragen,dann köpft im Sitzen.In dieser Position werdet ihr gezwungen, den Nacken festzustellen und die Wucht aus dem Rumpf zu holen.In kürzester Zeit habt ihr
Der Flugkopfball fällt den Jungs noch schwer. Die Übung wollten wir euch dennoch zeigen.
Der Mini-Rebounder ist ein fantastischen Trainingshilfsgerät.Bislang meist nur zum Torwartraining genutzt,gilt es den Rebounder ansich für das Techniktraining der Spieler zu entdecken.Die folgenden Übungen sollen auf vielfältigste weise Phantasien für tolle neue Trainings wecken.Betrachtet den Rebounder als euren Trainingspartner,als Freund. Behandelt ihn gut,denn so wie
Thema/Beschreibung: Kopfballtraining mit dem Rebounder. Schwerpunkt/Ziele: Kopfballtraining, Ballmitnahme mit Kopf und Fuß Hilfsmittel: Rebounder
Thema/Beschreibung: Dribbeln, Flanken von der Grundlinie, Köpfen im Torraum, Torwarttraining. Ein Torwart steht am Tor, im Strafraum drei oder mehr Air Bodys und zwei Gegenspieler. Die Spieler schlagen Flanken aus dem Lauf von der Grundlinie vors Tor. Es wird eine Reihe von Kunststoffhütchen so aufgebaut,