Nachdem in den letzten Artikel verschiedene Spielsysteme vorgestellt wurden, fällt nun in den kommenden Artikeln der Schwerpunkt auf die Spielposition Innenverteidiger. Im Fußball kann das beste System nicht funktionieren, wenn ein Trainer nicht die passenden Spieler hat – das Spielermaterial ist wichtig. Nicht alle Spieler
Somit blieben 91 Versuchspersonen, davon 61 Frauen und 30 Männer für die Untersuchung übrig, die nach Alter, Geschlecht und Intelligenz gemacht und in drei Gruppen eingeteilt wurden: Eine Kopfballtrainingsgruppe (35 Studierende), eine Passtrainingsgruppe (29 Studierende) und eine Wartekontrollgruppe (27 Studierende).
Das Kopfballpendel ist eine klassische Trainingshilfe, die schon von Legenden wie Uwe Seeler und Horst Hrubesch genutzt worden ist, um das Kopfballspiel zu trainieren. Es gibt einarmige und doppelarmige Kopfballpendel. Entscheidend ist aber letztlich, dass überhaupt ein Kopfballpendel vorhanden ist. Es gibt immer noch sehr
Florian hat Ideen .Eine ist das Jonglieren im Sitzen mit der Sohle am Mini-Rebounder.Kurios ist seine verkrampfte Armhaltung rechts.Mit der Sicherheit kommt die Lockerheit.Danke für dieses Beispiel Flori !
Aus einer Viertel Beuge schnellt ihr zum Kopfstoß hoch ,bitte führt die Ausholbewegung korrekt aus,nutzt dann die Spannkraft fur einen tollen Antritt.
Thema/Beschreibung: Kopfballtraining mit dem Rebounder. Schwerpunkt/Ziele: Kopfballtraining, Ballmitnahme mit Kopf und Fuß Hilfsmittel: Rebounder
Thema/Beschreibung: Dribbling, Flanken schlagen, Kopfstoß, Torwarttraining. Die Spieler stehen zu zweit weit auseinander, vor dem Tor. Einer von beiden hat einen Ball. Zwischen den Spielern und dem Tor steht jeweils eine Reihe von Air Bodys. Beide starten gleichzeitig und dribbeln bzw. laufen Slalom. Nach dem
Thema/Beschreibung: Kopfstoß im Sprung, Torwarttraining. Es werden vier Air Bodys im Torraum platziert. Die Angreifer bekommen hohe Bälle zugeworfen, die sie im Sprung ins Tor köpfen sollen. Schwerpunkt/Ziele: Koordinationsfähigkeits- und Reaktionsschnelligkeitstraining, Technikschulung und -korrektur Übungszeit: Die Anzahl der Durchgänge und die Größe der Gruppen sind