Heute im Interview: Josef Welt vom 1. FC Spich fussballtraining.de: Für welchen Verein wirst du nächste Saison tätig sein und welche Mannschaft betreust Du? Josef Welt: Aktuell trainiere ich den Jahrgang 2000 (C-Jugend) und den Jahrgang 1997 (jüngerer Jahrgang A-Jugend) des 1. FC Spich. Beide Jahrgänge haben
Minihürden werden in verschiedenen Bauformen angeboten. Immer geht es jedoch darum, ein flaches Hindernis zu haben, das zwischen 10 und 40 Zentimetern über dem Boden ist. Mit Minihürden könne komplexe Parcours aufgebaut werden. Auch beim Schnelligkeitstraining sind Minihürden sehr nützlich. Besonders praktisch sind kombinierte
Test: Untersucht wurde der Einfluss von konditionellen Belastungen auf das reine Techniktraining. Dafür wurde ein (Drei-Faktoren-Modell) aufgestellt, welches das Beanspruchen des Zentralnervensystems, der zugehörigen neuromuskulären Vorgänge und die sportmotorische Lernaufgabe miteinander kombiniert. Kontrollgruppen: Die Übungsgruppen setzten sich aus verschiedenen Sportlern aus unterschiedlichsten Sportarten, zusammen (Sowohl
Die neue Saison rückt bedrohlich nahe. Während die zweite Liga heute bereits wieder gestartet ist, ist die Sommerzeit aber auch bei den Erstligisten längst vorbei. Am 5. August eröffnen Dortmund und Hamburg die neue Bundesliga-Saison, und längst sind sämtliche Erstligisten im Trainingslager, um nach der teilweise verkorksten vergangenen Saison neu durchzustarten. Interessant sind dabei die teilweise recht kreativen Trainingmethoden, die einige Trainer an den Tag legen.
Dr. Christoph Anrich, Hirnforscher und Mediziner, übt häufig Kritik an Trainingsmethoden, wie sie auch in der Bundesliga tägliche Praxis sind. Inzwischen spricht er Worte, die auch Bundesligatrainer verstehen dürften – seine These: „Falsches Training kostet die Bundesliga 50 Millionen pro Jahr!“. Was steckt dahinter, was kritisiert Anrich? weiterlesen…