Ausdauer: Tipps und Anregung für das richtige Training Ein schlappes Gefühl? Ein Bauchansatz, aufgrund einer langen Verletzungspause? Die Gründe, um mit Ausdauersport anzufangen sind vielfältig. Die Vorteile ebenfalls. Ausdauertraining hilft, vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu schützen, stärkt das Immunsystem und verbessert das Blutbild. Ob als Jugendlicher oder
Über die richtige Motivation für Therapie und die Rückkehr zum Sport Ein Beitrag von Ida Ott (B.Sc) & Kerstin Wenge (M.Sc.). Ein Fußballer kennt keinen Schmerz!? Doch, leider schon! Knapp 40% aller Fußballer geben an, mindestens einmal in ihrem Leben unter Rückenschmerzen gelitten zu haben.
Mit der Verpflichtung des früheren HSV-Profis Eljero Elia von Juve beendet Werder Bremens Trainer Thomas Schaaf wohl ein taktisches Dogma. Das seit 13 Jahren, also während Schaafs gesamter Bremer Zeit, gepflegte 4-4-2 mit der Raute im Mittelfeld gehört wohl der Vergangenheit an. Aller Wahrscheinlichkeit nach ist das eine richtige Entscheidung.
Endlich! Beim Rückrundenstart kann Rekordmeister Bayern München wohl wieder auf sein Super-Duo Arjen Robben und Frank Ribery setzen. Trainer Louis van Gaal freut sich sicherlich bereits auf das Comeback seines Landsmannes in der Bayern-Mannschaft. Doch nach der langen Verletzungspause wird Robben im Trainingslager in Katar
Auch beim Rekordmeister FC Bayern München läuft die Saison derzeit nicht so, wie Louis van Gaal sie sich vorstellt. Erst sorgten Auseinandersetzungen zwischen Uli Hoeneß und Louis van Gaal für dicke Luft am Spielfeldrand, nun ist Franck Ribéry in Ungnade gefallen. Nach mehrwöchiger Verletzungspause stand