Übung: Abwehrverhalten im Zentrum verbessern durch 2 + 2 gegen 3
Aufgabe:
2 + 2 gegen 3
Organisation:
- mindestens 14 Spieler
- halber Platz als Spielfeld
- immer 3 Angreifer auf 2 Verteidiger (plus 2 nachrückende Verteidiger)
- ein Ball
- ein Torhüter im Tor
Ablauf:
- die 3 Angreifer laufen mit dem Ball von der Mittellinie los Richtung Tor
- die 2 Verteidiger stehen in etwa 18-20 Meter vor dem Tor und bewegen sich langsam auf die Angreifer zu
- die Verteidiger versuchen Tempo aus dem Angriff zu nehmen und die Angreifer nach außen zu drängen
- die Angreifer versuchen sich mit Tempo an den Verteidigern vorbei zu spielen und streben den Torabschluss an
- 2 weitere Verteidiger starten in dem Moment, in dem die Angreifer die ersten ca. 15 Meter zurückgelegt haben und versuchen von hinten Druck zu machen
- Die Angreifer sind so gezwungen das Tempo hoch zu halten, um zum Abschluss zu kommen
- anschließend sind 2 andere Verteidiger und 3 andere Angreifer dran und wiederholen die Übung
Ziele:
- Verteidiger versuchen die Mitte dicht zu halten, den Angriff zu verzögern und nach außen zu lenken
- zusätzliche Verteidiger versuchen den Druck auf die Angreifer zu erhöhen
- Angreifer versuchen das Tempo hoch zu halten und die Überzahl-Situation auszuspielen
- Torabschluss (für Angreifer und Torwart)
Zeit:
- 10 Minuten (verschiedene Variationen möglich)
Weitere Links zum Thema „Abwehrverhalten im Zentrum verbessern“:
1. Artikel „Abwehrverhalten im Zentrum verbessern“
2. Lehrprobe „Verbesserung des Abwehrverhaltens im Zentrum“
3. Übung „Abwehrverhalten im Zentrum verbessern durch 3-Zonen-Spiel“
4. Übung „Abwehrverhalten im Zentrum verbessern durch 3 gegen 2“
5. Übung „Abwehrverhalten im Zentrum verbessern durch 6 gegen 6“
6. Übung „Abwehrverhalten im Zentrum verbessern durch 4 gegen 4“
7. Trainingskartothek „Modernes Verteidigen“
8. Trainingskartothek „4er Abwehrkette“
9. Trainingskartothek „Defensives 1 gegen 1“
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