Übung: Abwehrverhalten im Zentrum verbessern durch 2 + 2 gegen 3

Aufgabe:

2 + 2 gegen 3

Organisation:

• mindestens 14 Spieler
• halber Platz als Spielfeld
• immer 3 Angreifer auf 2 Verteidiger (plus 2 nachrückende Verteidiger)
• ein Ball
• ein Torhüter im Tor

Ablauf:

• die 3 Angreifer laufen mit dem Ball von der Mittellinie los Richtung Tor
• die 2 Verteidiger stehen in etwa 18-20 Meter vor dem Tor und bewegen sich langsam auf die Angreifer zu
• die Verteidiger versuchen Tempo aus dem Angriff zu nehmen und die Angreifer nach außen zu drängen
• die Angreifer versuchen sich mit Tempo an den Verteidigern vorbei zu spielen und streben den Torabschluss an
• 2 weitere Verteidiger starten in dem Moment, in dem die Angreifer die ersten ca. 15 Meter zurückgelegt haben und versuchen von hinten Druck zu machen
• Die Angreifer sind so gezwungen das Tempo hoch zu halten, um zum Abschluss zu kommen
• anschließend sind 2 andere Verteidiger und 3 andere Angreifer dran und wiederholen die Übung

Ziele:

• Verteidiger versuchen die Mitte dicht zu halten, den Angriff zu verzögern und nach außen zu lenken
• zusätzliche Verteidiger versuchen den Druck auf die Angreifer zu erhöhen
• Angreifer versuchen das Tempo hoch zu halten und die Überzahl-Situation auszuspielen
• Torabschluss (für Angreifer und Torwart)

Zeit:

• 10 Minuten (verschiedene Variationen möglich)

Weitere Links zum Thema „Abwehrverhalten im Zentrum verbessern“:

1. Artikel „Abwehrverhalten im Zentrum verbessern“
2. Lehrprobe „Verbesserung des Abwehrverhaltens im Zentrum“
3. Übung „Abwehrverhalten im Zentrum verbessern durch 3-Zonen-Spiel“
4. Übung „Abwehrverhalten im Zentrum verbessern durch 3 gegen 2“
5. Übung „Abwehrverhalten im Zentrum verbessern durch 6 gegen 6“
6. Übung „Abwehrverhalten im Zentrum verbessern durch 4 gegen 4“
7. Trainingskartothek „Modernes Verteidigen“
8. Trainingskartothek „4er Abwehrkette“
9. Trainingskartothek „Defensives 1 gegen 1“