Übung: Gegenpressing – 4 gegen 2 mit 3 Teams
Aufgabe: Aufgabe: 4 gegen 2 mit 3 Teams
Organisation:
- 6 Spieler, unterteilt in drei 2er Teams
- zwei Teams spielen gegen ein drittes, also immer 4 gegen 2
- Spielfeldgröße von ca. mal 15 Metern
- Hinter einer Grund- und einer Außenlinie steht jeweils ein ca. 3 Meter großes Tor aus Hütchen
- Die Übung kann auch auf bspw. 9 Spieler in drei 3er-Teams auf größerem Spielfeld erweitert werden
Ablauf:
- das 4er Team erhält den Ball und versucht innerhalb des Spielfelds miteinander zu spielen
- das Ziel ist Ballhalten und nicht ein Tor zu erzielen
- das 2er Team versucht den Ball zu erobern
- hat das 2er Team den Ball erobert, versucht es so schnell wie möglich eines der beiden Hütchentore zu durchspielen
- das 4er Team dagegen versucht so schnell wie möglich den Ball zurückzuerobern und den Torerfolg des Unterzahl-Teams zu verhindern
- anschließend geht das Spiel von neuem los
Ziele:
- schnelles Umschalten auf die Gegenpressing-Situation für das Überzahl-Team
- schneller Konter aufs Tor und allgemeines Unterzahl-Spiel, sowie Ballbehauptung unter großem Druck für das 2er Team
- trainieren von Unterzahl- und Überzahl-Situationen
Zeit:
- ca. 5 Minuten pro Durchgang
- jedes 2er-Team einmal in Unterzahl
- also insgesamt 15 Minuten Spielzeit plus kurze Erklärungen in den Pausen zwischen den Durchgängen (ca. 20 min alles in allem)
Weitere Links zum Thema „Gegenpressing“:
1. Artikel „Was bedeutet Gegenpressing“
2. Übung „Gegenpressing: 5 gegen 3 plus 2“
3. Übung „Gegenpressing: 2 gegen 1 plus 2“
4. Übung „Gegenpressing: 8 gegen 6“
5. Übung „Gegenpressing: 8 gegen 6 plus 2“
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