SV Werder Bremen gegen Schalke 04, Trainingsreport
Nachdem sich die Profis warm gelaufen haben und koordinative Übungen absolvierten ließ jetzt Keller zwei verschiedene Arten einer „Ecke“ spielen.
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Ecke spielen, Variante 1
Aufbau:
• zwei Felder a 5 mal 5 Meter direkt neben einander
• Drei Teams mit jeweils 4 Spielern
Ablauf:
• In einem Feld wird 4 gegen 2 gespielt (4 Spieler außen)
• Wenn jeder Spieler der außen einmal den Ball berührt hat, dürfen sie den Ball ins andere Feld spielen, wo der selbe Ablauf stattfindet
• Wenn das Feld gewechselt wird, dürfen die „Verteidiger“ aus dem anderen Feld den Ball erst attackieren wenn einer der Außenspieler den Ball berührt hat.
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Ecke spielen, Variante 2
Aufbau:
• zwei Felder a 4 mal 4 Meter direkt neben einander
Ablauf:
• In einem Viereck wird 4 gegen 2 gespielt
• Wenn der Ball ins zweite Viereck gespielt wird bleiben Spieler 1 und 2 auf ihren Positionen , die anderen Spieler wechseln ins andere Viereck
• 1 oder 2 Kontakte
Spielform mit Mittelzone
Anschließend durften sich die Knappen auf einem größeren Spielfeld austoben, allerdings mit einer Besonderheit:
Aufbau und Ablauf:
Kennst Du schon unser Trainingsplan-Tool? |
• Feld von etwa 60 mal 75 Meter
• Acht gegen Acht mit zwei neutralen Sechsern, die jeweils für die ballbesitzende Mannschaft spielen
• Beide Teams spielen mit Viererkette, drei offensiven Mittelfeldspielern und einer Spitze
• Zehn gespielte Pässe in der Mittelzone bringen zwei Punkte
• Ein Tor bringt ein Punk
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