Double Sidestep – 216
Ihr stellt Euch seitlich vor die Leiter und doppelt jedes Feld. Werdet dabei immer schneller. Kommt dabei aber nicht aus dem Takt....
Ihr stellt Euch seitlich vor die Leiter und doppelt jedes Feld. Werdet dabei immer schneller. Kommt dabei aber nicht aus dem Takt....
Einem Propeller gleich geht es über die Leiter. Immer doppeln in jedem Feld nach einer Vierteldrehung. Ihr könnt nach der vollen Drehung die Richtung ändern....
Jetzt werden die Felder im Wechsel zweimal ( wir sprechen fortan von doppeln) also rechts-links, dann einmal in das nächste Feld getippt...
In diesem Trainingsvideo werden standardmäßige Bodenübungen für den Torwart gezeigt. Beginnend mit mittigen Ballzuwürfen und Sit-Up-Bewegung, über Ballzuwürfe links und rechts, sowie Ballzuwürfe abwechselnd mit zwei Bällen, Dehnüb...
Bei dieser Übung schießt der Torwarttrainer gerade und flach auf das linke Eck. Der Torwart sollte diese Schüsse aus ca. 7 Metern festhalten und nicht prallen lassen. Durch diese Trainingsübung wird die Ballsicherheit bei Flachschüsse...
Der Torwarttrainer wirft dem Torwart einen halbhohen Ball zu, nachem dieser über 2 Hürden gesprungen ist. Der Ablauf der Übung erfolgt hier parallel zur Torlinie. Neben der Bein- und Sprungkraft wird das abwehren von Bällen trainiert....
Der Torwart muss bei dieser Torwarttrainingsübung zwei Kombihürden mit Schlusssprüngen überspringen und direkt danach einen Ball abwehren. Diese Torwartübung eignet sich sehr gut für die Förderung der Sprungmuskulatur und der koordi...
In jedes Feld wird mit den Fußballen beider Beine, wieder leicht federnd, d.h. auch weich in den Kniegelenken aufgetippt ...
Ein Fußballtrick für Kinder und Jugendliche eingesandt vom DVDFußballtrainer. Vielen Dank dafür! Die komplette DVD können Sie hier bestellen. Infos zur Übung: Mit dieser Übung wollen wir den Kindern einen wichtigen Standtrick beibri...
Dieser Fußballtrick wurde vom DVDFussballtrainer zur Verfügung gestellt. Die komplette DVD mit ca. 52 Minuten voller Fußballtricks können Sie online bestellen. Dazu einfach hier klicken: Fußballtricks-DVD bestellen Infos zur Übung:...
A spielt auf B B spielt auf C C läuft auf das Tor und schießt Variable Übung: Kann auf Doppelpaß umgestellt werden. Es kann ein Abwehrspieler eingesetzt werden um 1gegen 1 zu trainieren....
Training der Koordination mit der Koordinationsleiter und darüberhinaus Zurückspielen von zugeworfenen Bällen. Die Übung wurde von der Talentschmiede Fußball-International eingereicht....
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