Kölner Vorbereitung: Training der fußballspezifischen Ausdauer
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Spielverlagerung – welche Chancen bietet eine Spielverlagerung?
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Webinaraufzeichnung: Schnelligkeitstraining im Fußball
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8 Tipps wie man Sponsoren im Amateurfußball findet!
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Bambini Training – Begeisterung und Freude an der Bewegung
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Torwart oder Torspieler
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Kartotheken für Übungen
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Sprintübung mit Umkreisen – Fußballübung 14

Slalomsprint zwischen den Slalomstangen. Varianten: Jeder 2 Kegel mit Seitwärts oder Rückwärtslauf umlaufen. Vermehrte kurze Beschleunigungen. Kleine schnelle Schritte. Die Arme arbeiten mit und sind am Körper angezogen. Im Angebot bei Teamsportbedarf.de: 10er Set – Slalomstangen 10 hochwertige Slalomstangen aus Kunststoff. Die Stangen haben eine

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Abstoßtraining Torwarttraining – Fußballübungen 13

Training des Abstosses (Serie a 10-12 Mal). Der Trainer dient als Zielmarkierung und bewegt sich zu jedem Kick auf dem Spielfeld umher. Der Torwart schaut auf den Ball und kommt mit dem Innenrist des Fusses gut unter dem Ball. Denk daran auch das schlechtere Bein

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Ballfangübung sitzend – Torwartübung 12

Der Trainer kickt die Bälle Richtung Torwart (10-12 Wiederholungen). Der Torwart landet auf der Rückseite der Schulter – abwechslungsweise rechts / links. Der Torwart achtet darauf alle Bälle zu kriegen. Im Angebot bei Teamsportbedarf.de: Trainingskartothek – modernes Torwarttraining 2. Teil Set aus über 50 Trainingskarten

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Fäusten Torwarttraining – Fußballübung 11

Übung zum kontrollierten Wegboxen der Bälle. Der Torwart boxt abwechslungsweise mit der rechten, linken und mit beiden Händen. Während des Boxens mit beiden Händen (Zweihandfausten) wird die eine Handfläche über die andere Faust gefaltet. Dies ergibt eine optimale Treffsicherheit und Kontrolle zur Anwendung dieser Technik.

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Ballannahme in der Luft mit Drehung – Fußballübung 10

Richtungsbestimmende Oberschenkelannahme. Erstberührung mit dem Oberschenkel samt Drehung. 10 Pässe mit jedem Fuss. Abwechslungsweise. 2 Runden. Im Angebot bei Teamsportbedarf.de: Trainingskartothek – Technik/Taktik Set aus über 50 Trainingskarten mit einer sehr großen Auswahl an kreativen und modernen Trainingsübungen. € 9,90 inkl. ges. MwSt. 7.00% zzgl.

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Ballmitnahme mit Gegenspieler – Fußballübung 9

Richtungsabhängige Annahme mit dem einen Bein und Zuspiel mit dem selben Bein. 10 Rückpässe. Abwechslungsweise. 2 Runden. Im Angebot bei Teamsportbedarf.de: Zieltorbogen Der Ziel-Torbogen aus stabilem PVC mit Metallspitze zum einstecken in den Boden (stabiler Halt), hat eine Höhe von ca. 40 cm und ist

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Ballabgabe aus der Luft mit Gegenspieler – Fußballübung 8

Hier wird ein hoher Ball mit der Innenseite des Fusses zurück gespielt Denk an das gestreckte Bein, am Boden entlang. Bemerke: Tiefer Schwerpunkt bei der Ballannahme, sodass die Balance gehalten werden kann. 10 Rückpässe. Abwechslungsweise. 2 Runden. Im Angebot bei Teamsportbedarf.de: Trainingskartothek – Pressing (Forechecking)

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Ballannahme aus der Luft – Fußballübung 7

Annahme mit Oberschenkel samt Drehung. Richtungswechsel und Innenseitenabspiel zu freiem Spieler. Im Angebot bei Teamsportbedarf.de: Trainingskartothek – Das Zirkeltraining Set aus über 50 Trainingskarten mit einer sehr großen Auswahl an kreativen und modernen Trainingsübungen. € 9,90 inkl. ges. MwSt. 7.00% zzgl. Versandkosten Zum Shop: Hier

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Ballablage volley – Fußballübung 6

Rückspiel von hohen Bällen Direktrückspiel von hohen Bällen. Gestreckter Fussrist. Im Angebot bei Teamsportbedarf.de: 25er Set – Markierungshütchen 25 Markierungshütchen (Markierteller) in angesagten Farben (je 5x Rot, Gelb, Blau, Weiß, Orange). Die Hütchen bestehen aus flexiblem Kunststoff und sind somit sehr belastbar und biegsam. €

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Kopfball in der Gruppe – Fußballübung 5

Der „Technische Kreis“ ist eine Organisationsform, die den Spielern die Möglichkeit gibt sich mehrmals anspielbar zu machen, das heisst den Ball zu retournieren (mit einer abgemachten Technik) und sich dann erneut in Position zu bringen um den Ball wieder annehmen zu können. Der „Technische Kreis“