RB Leipzig: Trainingsspiel im 3-3-2 System
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Videoanalyse im Amateurfußball - Mit einfachen Mitteln zum Erfolg
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Webinaraufzeichnung: Schnelligkeitstraining im Fußball
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Die Abduktoren - Gegenspieler der Adduktoren
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Sozialverhalten - Softskills für Fußballer
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Seitenstechen - Ein lästiger Wegbegleiter im Sport
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Kartotheken für Übungen
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Leipzig bereitet sich auf 1. Champions-League-Spiel vor

Endlich ist es soweit. Das erste Europapokalspiel seit 29 Jahren findet am Mittwoch den 13.09.2017 in Leipzig statt. Nach dem verdienten 2:0 Sieg gegen Hamburg stand am Samstag das Auslaufen auf dem Programm. Zwei Tage vor dem ersten internationalem Pflichtspiel konnten wir das Training von

SC Freiburg mit taktisch geprägter Einheit

Am 30.08. absolvierten die Spieler des Sportclubs eine 90-minütige Einheit, die vor allem taktisch geprägt war. So liefen sich die 16 Spieler nicht wie gewohnt zu Beginn des Trainings eigenständig warm, sondern wurden von Trainer Streich in einem durch Hütchen und Stangen begrenzten Feld zunächst

Conconi-Test

Der Conconi-Test

Der Conconi-Test zählt wie der allseits bekannte Laktattest oder die Methoden der Ergospirometrie zu den leistungsdiagnostischen Analysewerkzeugen, die anhand bestimmter Untersuchungen unter Belastung der Testperson die „anaerobe Schwelle“ eines Leistungssportlers, z.B. im Fußball, ermitteln wollen. Während sich im Fußball vor allem der Laktattest eingebürgert hat,

Ergospirometrie

Die Ergospirometrie ist, ähnlich wie der allseits bekannte Laktattest oder auch der Conconi-Test eine Untersuchung zur Leistungsdiagnostik. Hierbei handelt es sich um eine Kombination aus der Spirometrie und der Ergometrie, die kardiologische und pneumologische Parameter berücksichtigt und bewertet.

Stöger gibt Inspiration für Training mit dezimiertem Kader

Wie trainiert man mit einer dezimierten Trainingsgruppe? Das Problem, vor dem Amateurtrainer fast wöchentlich stehen, haben auch ab und an Trainer in der höchsten deutschen Spielklasse. Dazu führen Verletzungen oder beispielsweise Länderspielpausen. FC-Trainer Peter Stöger hatte sich zu dieser Problematik bereits geäußert: „Wir haben wenige

Der Laktattest

Jeder, der sich ein wenig mit Fußball beschäftigt, hat diesen Begriff schon einmal gehört oder gelesen. Oft in Verbindung mit der Saisonvorbereitung der Profivereine stehend, gehört der halbjährliche Laktattest schon fast zur Standardprozedur einer Mannschaft aus dem Profifußball. Dabei werden die sportmedizinischen Einflüsse auf den

Kurze, spielerische Einheit für die Spieler des SC Freiburg

Da es anscheinend nach der Niederlage gegen Leipzig noch einiges zu besprechen gab, traten die Spieler des SC Freiburg nach einer Videoanalyse mit 2 Stunden Verspätung um 17 Uhr auf den Platz. Außer Georg Niedermeier, der als einziger schon eine halbe Stunde früher mit dem