Gezieltes Passspiel - So trainiert ihr es!
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Webinaraufzeichnung: Athletiktraining im Jugendfussball
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Sportverletzung mit Wärme behandeln oder kühlen? Machs richtig!
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Der Teambuilding-Gedanke einer Abschlussfahrt
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Oberschenkelmuskulatur richtig trainieren
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Oberschenkelmuskulatur dehnen – so machst du es richtig!
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Kartotheken für Übungen
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4 tolle Aufwärmübungen für dein Training

Aufwärmtraining vor sportlicher Aktivität dient zuallererst der Einarbeitung des Körpers in den Anstrengungszustand. Er soll herangetastet werden, um erhöhter Belastung in einer vorbereiteten Verfassung begegnen zu können. Außerdem wird der Kreislauf durch Aufwärmtraining wie ein Computer hochgefahren, um den Stoffwechsel auf das Ende des Ruhezustands

Trainieren mit Provokationsregeln

Ob Oberliga oder Kreisklasse, Profikicker oder passionierter Amateurspieler, jeder kennt sie, die kontinuierlich wiederkehrenden Trainingsklassiker wie „Schattendribbling“, „eins gegen eins“, oder das Spiel im Dreieck, die gänzlich nicht unter das Thema „Provokationsregeln“ fallen. All diese Trainingsmethoden haben sich über die Jahrzehnte im herkömmlichen Fußballtraining etabliert

Fangspiele richtig und gezielt einsetzen

Viele Trainer haben im Fußball die feste Überzeugung, dass das Training so hart wie möglich ausfallen muss, damit die Spieler den nötigen Biss für dieses harte und anstrengende Spiel erhalten. Aus diesem Grund erachten viele Trainer Fangspiele im Fußballtraining für zu verspielt und daher ebenso

Pokalsensation in Leutzsch! Taktische Umstellung zeigt Wirkung.

Für den Zweitligisten SSV Jahn Regensburg hat auch der diesjährige DFB-Pokal ein schnelles Ende. Die Mannschaft von Trainer Achim Beierlorzer unterlag völlig überraschend beim Leipziger Traditionsverein BSG Chemie Leipzig mit 2:1 (0:1). Für Regensburg war es bei den letzten neun Teilnahmen bereits das achte Erstrunden-Aus.

Reaktionsball und Reflexball

Nicht nur klassische Fußbälle sind im modernen Fußballtraining unverzichtbar. Auch speziell für die Schulung einzelner Kompetenzen entwickelte Spezialbälle gehören ins Repertoire des Trainings. Vor allem Reaktions- und Reflexbälle werden von vielen Trainern gezielt eingesetzt. Dabei ist ein Reflexball vor allem für das Torwarttraining wichtig, während

Mehr Disziplin für Dein Team!

Ob Bundesliga, Champions-League, Kreisklasse oder Weltmeisterschaft – Immer häufiger werden Disziplinlosigkeiten von Fußballern an den Pranger gestellt. Schiedsrichter sind nicht selten überfordert und selbst mit Verwarnungen und Platzverweisen ist die Sache nicht in den Griff zu kriegen. Das WM-Finale 2006 beispielsweise hatte nur ein Thema: