Kölner Vorbereitung: Training der fußballspezifischen Ausdauer
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Spielverlagerung – welche Chancen bietet eine Spielverlagerung?
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Webinaraufzeichnung: Schnelligkeitstraining im Fußball
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8 Tipps wie man Sponsoren im Amateurfußball findet!
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Bambini Training – Begeisterung und Freude an der Bewegung
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Torwart oder Torspieler
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Kartotheken für Übungen
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Muskelkrampf

Ursachen für einen Muskelkrampf

Nicht nur viele Hobby-Sportler erleiden regelmäßig einen Muskelkrampf. So sind auch viele Profis mit einem solchen zu sehen, wenn beispielsweise ein Fußballspiel in die Verlängerung geht. Insbesondere bei sehr hohen Temperaturen kommt es sehr häufig zu unterschiedlichen Muskelverletzungen. Der folge Text erläutert, wie es zu

Boys Soccer Team. Children Football Academy. Kids Soccer Players in Red Shirts Standing Together on the Pitch. Youth Soccer Motivational Speech. Coach Motivational Talk With Young Boys

Mannschaftsrat im Fußball

Mannschaftsrat im Fußball Trainer im Amateurfußball fühlen sich häufig wie Lehrer von jungen Schülern. 25 Leute reden durcheinander und wollen etwas sagen. Was in der Schule dann häufig im Chaos endet, führt auch im Fußball zu langwierigen und unkoordinierten Diskussionen. Im bezahlten Fußball tritt dieses

Hertha trainiert Aufbauspiel im 4-2-3-1-System

Dieses Training der Hertha lässt sich in zwei Abschnitte teilen. Zunächst stand für die Akteure der Spaß im Vordergrund, anschließend ging es im zweiten Teil der Einheit hauptsächlich um einen sauberen Spielaufbau. Weitere Trainingsreports von Hertha BSC findest Du hier (hier klicken)! Zu Beginn des

Was bedeutet Gegenpressing?

Nachdem wir euch vor Kurzem schon das Pressing nähergebracht haben, befassen wir uns nun mit dem nächsten Schritt dieser Taktik, nämlich dem Gegenpressing. Spätestens mit den Meistertiteln der Dortmunder Borussia unter Jürgen Klopp war dieses Thema ja quasi in alles Munde – auch in Liverpool

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Hertha BSC im 4-4-2 gegen konditionell „weitere“ Liverpooler

Anlässlich des 125. Vereinsjubiläums hatte Hertha BSC einen großen Gegner ins Olympiastadion geladen. Der FC Liverpool wurde in diesem Jahr ebenfalls 125 Jahre alt, also passte die Auswahl sehr gut. Dass die Engländer aber eine Klasse besser sind als die Berliner, wurde schnell deutlich, wohlgemerkt

sport, technology and people concept - soccer player playing with ball on football field

Der Hoff-Test zur Leistungsdiagnostik

Der Hoff-Test als fußballspezifische Variante der Leistungsdiagnostik Neben den vielen Möglichkeiten ohne Ball, die Fitness einer Mannschaft zu testen, bietet der Hoff-Test eine Chance, mitunter als langweilige empfundenes Fitnesstraining mit Technikschulung zu kombinieren. Jan Hoff entwickelte dazu einen Parcours, der mit Ball am Fuß durchdribbelt

Freiburg II: Spielaufbau im 3-5-2

Freiburg II: Spielaufbau im 3-5-2 mit flexiblem 6er als Stabilitätsgarant

Nach erfolgreicher Saison in der Oberliga Baden-Württemberg, die im direkten Aufstieg endete, der aus Sicht des Sportclub Freiburgs wichtig war, um auch die Jugendspieler in einer möglichst hohen Spielklasse an das Profigeschäft heranführen zu können, konnte sich die Freiburger Zweitvertretung zur Eröffnung der Regionalliga über

Kids soccer football - small children players exercising before match on soccer field

Shuttle Run Test zur Fitnessdiagnostik

Shuttle Run Test zur Fitnessdiagnostik – Konstant steigende Belastungen ähnlich zum Fußballspiel Der Shuttle Run Test ist eine gute Möglichkeit, die Fitness der Spieler einer Fußballmannschaft zu überprüfen. Er ist in der Vorbereitung etwas komplizierter als der ebenfalls oft genutzte Cooper-Test, aber weniger aufwändig als

Soccer team

12 Typen einer Fußballmannschaft

11 (oder 12) Freunde müsst ihr sein: Die verschiedenen Fußball Typen auf dem Fußballplatz Woche für Woche wird auf deutschen Fußballplätzen die Jagd nach den begehrten drei Punkten eröffnet. Fußballer sind, unabhängig von ihrer Spielklasse, auch nur Menschen. Jeder einzelne hat seine spezielle Persönlichkeit, die

Female athlete on the starting line of a stadium track preparing for a run

Cooper-Test – der Klassiker der Leistungsdiagnostik

Eine beliebte Methode bei Fußballtrainern vor allem im Amateur- und Nachwuchsbereich, die Fitness ihrer Spieler zu testen, ist der Cooper-Test. Oftmals steht diese bei Spielern gefürchtete Variante der Leistungsdiagnostik am Beginn der Saisonvorbereitung an, um eine Ausgangsposition für die nachfolgenden Wochen festzulegen.