Schalke 04 gegen Hamburger SV, Angriffsübungen
Morgenstunde hat Gold im Mund und so trafen sich die Knappen um 10 Uhr zur Morgeneinheit. Alle Spieler bis auf Farfan und die Langzeitverletzten waren am Start.
Tag Archives: Kniebeugen
Die SpoWi-Ecke: Der Einfluss von Vibrationstraining auf die Reaktivkraft
Medizinballübungen oder Hantel heben – wie trainiert man die Kraft am Effektivsten? Gerade dann, wenn es darum geht, seine Trainingszeiten optimal zu nutzen. Es gibt neue Ansätze, die ein Vibrationstraining für sinnvoll erachten, wenn es ergänzend zum Krafttraining zur Anwendung kommt.