Das Wichtigste, was ein Fußball-Trainer über Ernährung im Fußball wissen sollte, um bei seinen Spielern: • Das Risiko von Infektionskrankheiten einzudämmen. • Den Energiespeicher vor Belastungen zu füllen. • Die Regenerationsphase perfekt zu unterstützen. • Die richtige Ernährung in der Verletzungspause zu empfehlen. Wie ernährt
Verletzungen gehören zum Fußball – und mit ihnen auch das Eisspray. Kaum ein Spiel vergeht, in dem kein Spieler seine soeben erlittenen Blessuren mit der schnellen Kühlung aus der Spraydose abzuschwächen versucht, um möglichst schmerzfrei weiterspielen zu können. Die Art der Verletzung spielt dabei oft
Jeder Trainer kennt das Problem. Es wird im Laufe einer Saison immer wieder zu Verletzungen im Kader kommen. Daher ist eine nicht zu unterschätzende Kompetenz von Trainern, der Umgang mit Verletzungen. Zunächst sollte es eine Diagnose geben, ehe ein Plan zur Wiedereingliederung ins Mannschaftstraining erstellt
Heute im Interview: Marco Chessa vom FC Gundelfingen fussballtraining.de: Für welchen Verein wirst du nächste Saison tätig sein und welche Mannschaft betreust Du? Marco Chessa: Ich trainiere seit dieser Saison beim FC Gundelfingen an der Donau, die ab dieser Spielrunde auch ein BFV-Nachwuchsleistungszentrum sind. Ich betreue
Mit Portugal, Frankreich, Griechenland, Kroatien, Uruguay und Mexiko haben sich nun auch die letzten Verbände für Brasilien qualifiziert, die 32 Teilnehmer der WM stehen somit fest. Apropos feststehen. Viele Beobachter der Liga glauben, dass die Deutsche Meisterschaft schon an diesem Wochenende entschieden werden könnte.
Arnason et al. lieferten mit einer Untersuchung der 1. und 2. Herrenliga 2004 in Island Erkenntnisse. Über die Verletzungshäufigkeiten. Zu 30,7 % waren Muskelverletzungen, 20,5% Prellungen, 18,4% Kapselbandverletzungen, 15,6% Überlastungsschäden und zu 14,8% andere Verletzungen festzuhalten.
Verletzungen bei Fußballern Verletzungen spielen im Fußball eine große Rolle. Nach Junge und Dvorak erleidet durchschnittlich jeder Fußballspieler einmal pro Jahr eine Verletzung, die seine Leistungsfähigkeit dementsprechend mindert. Neben den Oberschenkeln (insbesondere Zerrungen) sind laut Turbanski, Haad und Schmidtbleichner vor allem Knie- und Sprunggelenke gefährdet,
Das große Champions-League-Finale steht vor der Tür: Borussia Dortmund gegen den FC Bayern München. Doch wer wird an dem Abend, an dem der silberne Henkelpott im Konfettiregen endlich wieder an eine deutsche Mannschaft überreicht wird, tragischerweise nicht mitspielen können? Ja genau, Holger Badstuber! Dieser zog sich bekanntlich in der Hinrunde – ausgerechnet im Spiel gegen die Borussia aus Dortmund – einen Kreuzbandriss zu. Doch was genau ist dieser gefürchtete Kreuzbandriss, wie kommt er zustande und was sind seine Konsequenzen?
Die Halbfinal-Auslosung der Champions League führt die noch amtierenden Meister aus Deutschland und Spanien erneut zusammen: Dortmund trifft auf Madrid, wie schon in der Gruppenphase. Auch die Bayern müssen gegen Barcelona zuerst zuhause ran.
Der Test untersuchte die Annahme, dass ein verstärktes Krafttraining der unteren Extremitäten das Risiko für Knieverletzungen reduzieren kann.