Übung: Gegenpressing – 5 gegen 3 plus 2

Aufgabe: Aufgabe: 5 gegen 3 plus 2

Organisation:

• 10 Spieler, unterteilt in 2 Teams, dazu ein Torhüter
• der Torhüter steht in einem festen, normalen Tor
• vor dem Tor ein Spielfeld von 20 Metern Breite und 25 Metern Länge
• 11 Meter vor dem Tor wird das Spielfeld noch einmal imaginär unterteilt, parallel zur Grundlinie
• Auf der anderen Seite des Spielfeldes stehen zwei kleine Tore

Ablauf:

• gespielt wird zunächst 5 gegen 3 auf Ballhalten der Überzahl-Mannschaft. Spielfeld ist der Raum von 11-Meter-Linie bis zu den zwei Minitoren
• 2 weitere Spieler stehen an jeweils einer Seitenauslinie und greifen zunächst nicht ins Spiel ein
• sobald das Unterzahl-Team den Ball erobert hat, greifen auch die Außenspieler ins Spiel ein und ergänzen das Unterzahl-Team. Es wird nun 5 gegen 5 aufs gesamte Feld gespielt
• beide Teams versuchen nun zudem zum Torerfolg zu kommen
• das vorherige Unterzahl-Team spielt auf das große Tor und das vorherige Überzahl-Team auf die kleinen Tore
• sobald ein Torabschluss erfolgt ist oder der Ball ins Aus ging, wird von neuem begonnen

Ziele:

• schnelles Umschalten auf die Gegenpressing-Situation
• trainieren von Unterzahl- und Überzahl-Situationen
• schneller Torabschluss

Zeit:

• 15 Minuten insgesamt

Weitere Links zum Thema „Gegenpressing“:

1. Artikel „Was bedeutet Gegenpressing“
2. Übung „Gegenpressing: 4 gegen 2 mit 3 Teams“
3. Übung „Gegenpressing: 2 gegen 1 plus 2“
4. Übung „Gegenpressing: 8 gegen 6“
5. Übung „Gegenpressing: 8 gegen 6 plus 2“