Übung: Gegenpressing – 5 gegen 3 plus 2
Aufgabe: Aufgabe: 5 gegen 3 plus 2
Organisation:
- 10 Spieler, unterteilt in 2 Teams, dazu ein Torhüter
- der Torhüter steht in einem festen, normalen Tor
- vor dem Tor ein Spielfeld von 20 Metern Breite und 25 Metern Länge
- 11 Meter vor dem Tor wird das Spielfeld noch einmal imaginär unterteilt, parallel zur Grundlinie
- Auf der anderen Seite des Spielfeldes stehen zwei kleine Tore
Ablauf:
- gespielt wird zunächst 5 gegen 3 auf Ballhalten der Überzahl-Mannschaft. Spielfeld ist der Raum von 11-Meter-Linie bis zu den zwei Minitoren
- 2 weitere Spieler stehen an jeweils einer Seitenauslinie und greifen zunächst nicht ins Spiel ein
- sobald das Unterzahl-Team den Ball erobert hat, greifen auch die Außenspieler ins Spiel ein und ergänzen das Unterzahl-Team. Es wird nun 5 gegen 5 aufs gesamte Feld gespielt
- beide Teams versuchen nun zudem zum Torerfolg zu kommen
- das vorherige Unterzahl-Team spielt auf das große Tor und das vorherige Überzahl-Team auf die kleinen Tore
- sobald ein Torabschluss erfolgt ist oder der Ball ins Aus ging, wird von neuem begonnen
Ziele:
- schnelles Umschalten auf die Gegenpressing-Situation
- trainieren von Unterzahl- und Überzahl-Situationen
- schneller Torabschluss
Zeit:
- 15 Minuten insgesamt
Weitere Links zum Thema „Gegenpressing“:
1. Artikel „Was bedeutet Gegenpressing“
2. Übung „Gegenpressing: 4 gegen 2 mit 3 Teams“
3. Übung „Gegenpressing: 2 gegen 1 plus 2“
4. Übung „Gegenpressing: 8 gegen 6“
5. Übung „Gegenpressing: 8 gegen 6 plus 2“
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