Übung: Passen im Stern
Aufgabe:
Passen im Stern
Organisation:
- 12 Spieler
- Raum von ca. 20 x 20 Metern
- 4 Bälle
Ablauf:
- innen stehen 4 Hütchen, die ein Quadrat bilden mit ca. 5 Metern Kantenlänge
- außen steht auf Höhe der inneren Hütchen jeweils ein weiteres Hütchen. Jedes äußere ist ca. 8 Meter von einem inneren Hütchen entfernt
- an jedem äußeren Hütchen stehen zwei Spieler mit je einem Ball
- an jedem inneren Hütchen steht je ein Spieler
- der Ball läuft immer nur zwischen einem inneren und einem äußeren Hütchen hin und her, zwischen diesen beiden Hütchen wird quasi endlos Doppelpass gespielt, immer durch verschiedene Spieler
- die Spieler laufen nach jedem Pass zum nächsten Hütchen (im kurzen Sprint), immer im Uhrzeigersinn, abwechselnd innen und außen
Ziele:
- schnelles Passspiel
- Direktspiel
- Antrittsschnelligkeit
Zeit:
- ca. 6 – 8 Minuten pro Durchgang
Weitere Links zum Thema „Passgenauigkeit“:
1. Artikel „Passgenauigkeit trainieren“
2. Übung „Annehmen, Passen, Sprinten mit 6 Stationen“
3. Übung „Passen, Prallen, Schuss antäuschen“
4. Übung „Annehmen hinter Hütchen, Passen“
5. Trainingskartothek „Modernes Kurzpassspiel“
6. Trainingskartothek „Tempofußball (One Touch)“
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