Hürdenwald Helikopter – 241
Wir machen den Schlusssprung-Helicopter, also drehen uns wie ein Propeller von Feld zu Feld mit Vierteldrehungen....
Wir machen den Schlusssprung-Helicopter, also drehen uns wie ein Propeller von Feld zu Feld mit Vierteldrehungen....
Den Armeinsatz mit Schwung nach oben - Abbrechen des Schwunges, dass unterschütz den auftrieb des Körpers - Ist auch bei der Vierteldrehung wichtig. Die Unterschiede unter den Jungs sind groß....
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