Autor: Redaktionsnetzwerk Fussballtraining.de

Thema/Beschreibung: Immer drei Spieler absolvieren diese Übungen zusammen. Der Ball wird durch Pylone gespielt. Der Spieler in der Mitte verteilt die Bälle. Schwerpunkt/Ziele: Passen, Zuspiel Hilfsmittel: Bälle, Pylone...

Thema/Beschreibung: Zwei Gruppen von Spielern stehen sich gegenüber. Eine Gruppe beginnt und spielt einen Doppelpass mit einem Ballverteiler, welch zwischen den Gruppen positioniert ist. Der Ball wird anschließend der anderen Gruppe über...

Thema/Beschreibung: Ein Spieler wird von drei Mitspielern mit Bällen versorgt. Er ist Passempfänger und gibt die Bälle anschließend immer direkt im Uhrzeigersinn weiter. Wichtig: Übung ist in hohem Tempo und beidfüssig auszuführen!...

Thema/Beschreibung: Wie Übung 178, nur dass die Spieler nach Ballabgabe im entgegen gesetzten Uhrzeigersinn Pylone umrunden, bevor sie erneut in Richtung Ball laufen können. Schwerpunkt/Ziele: direktes Passspiel, Ball entgegen laufen H...

Thema/Beschreibung: Zwei Spieler stehen jeweils in einem von Pylonen abgestecktem Rechteck. Beide passen sich den Ball direkt zu. Der Spieler, auf den der Ball zukommt geht dem Ball bis an das äußere Ende des Rechtecks entgegen. Schwerpu...

Thema/Beschreibung: Ein Spieler verteilt die Bälle nach Links und nach Rechts zu Pylonen. Der zweite Partner rennt immer abwechselnd zu diesen Pylonen und passt den Ball wieder an den an der Stelle verharrenden Mitspieler zurück. Schwerp...

Thema/Beschreibung: Schneller Abschluss im Überzahlspiel. Konterspiel. Situation 4:2. In der Nähe der Mittellinie spielen sich vier Angreifer den Ball zu, 2 Verteidiger versuchen den Ball zu ergattern. Auf Zuruf versuchen die Angreifer ei...

Thema/Beschreibung: Schneller Abschluss im Überzahlspiel. Situation 4:2. Vier Angreifer und 2 Verteidiger stehen im Strafraum. Auf Zuruf versuchen die Angreifer ein Tor so schnell wie möglich zu schießen. Steigerung: ein Zeitlimit angebe...

Thema/Beschreibung: Schnell passen, schnell reagieren, schnell laufen. Es werden 2 rechteckige Felder gebildet. In jedem Feld spielen sich drei Spieler den Ball schnell und direkt zu, ein vierter Spieler versucht den Ball zu ergattern. Auf...

Thema/Beschreibung: Schnell passen, schnell reagieren, schnell laufen. Es werden 2 rechteckige Felder gebildet. In Feld 1 spielen sich drei Spieler den Ball schnell und direkt zu, ein vierter Spieler versucht den Ball zu ergattern. Ein fün...

Thema/Beschreibung: Schnell passen, schnell reagieren, schnell laufen. Es werden 2 rechteckige Felder gebildet. In Feld 1 spielen sich drei Spieler den Ball schnell und direkt zu, ein vierter Spieler versucht den Ball zu ergattern. Ein fün...

Thema/Beschreibung: So schnell wie möglich nach vorne zu spielen. Das Spielfeld wird in 8 Sektoren aufgeteilt. Es werden Gruppen zu zweit gebildet. Die Gruppen starten vom Torraum. In jedem Sektor müssen die Spieler den Ball berührt habe...